トラウマ
あなたの抱えるトラウマに向き合う時間
過去の出来事に触れるたびに胸がざわついたり、理由のわからない不安が押し寄せたりと、表面では忘れたように過ごしていても、心の奥ではいまも色濃く残っている体験が誰しもあるかと思います。
誰にも言えずに抱えてきたその記憶や感情をおひとりで整理することはとても難しいため、そうした心の傷トラウマに兵庫でやさしく向き合っています。
話せることから少しずつ、自分のペースでゆっくりと心をほどいていく時間をお過ごしいただけます。
傷ついた心が和らぐようにサポートいたします
思いもよらない出来事や、長年にわたる環境の中で刻まれた痛みやトラウマは、心の深いところにしっかりと残り続けます。
思い出すだけで息が苦しくなるような体験が、日常のふとした場面で唐突によみがえってしまうことがあります。
その辛さを抱えながらも今日まで生き抜いてきたあなたのその頑張りに、カウンセリングを通じてしっかりと目を向けてまいります。
また、無理に言葉を探すことなく、感情が動いた瞬間にそっと寄り添うことを大切にしています。
気がつけば心に少しあたたかさが戻っている、そんな時間を兵庫で一緒に育ててまいります。
心にやさしく働きかけるあたたかな対話
時間が経っても消えない心の傷トラウマや、特定の場面になると反応してしまう身体の感覚に戸惑いを抱える方も多くいらっしゃいます。
そんな理屈では整理できない気持ちの揺れに対して、心と身体の両面にやさしく働きかけるカウンセリングを行っています。
ゆっくりと呼吸を整えるような対話の中で緊張がほぐれ、少しずつ過去との距離のとり方が見えてきます。
また、癒しは決して特別な瞬間だけでなく、日々の中のごく普通のやり取りから生まれていくものだと考えています。
その感覚を一緒に確かめていく時間を兵庫で過ごしてまいります。
アクセス
過去のトラウマを安心して話せる空間
トラウマがあるからこそ、人にやさしくできたり、小さな変化にも気づけたりする場面があります。ただ、その経験をおひとりで抱えたままでは心も身体もすり減っていってしまいます。カウンセリングルームとして、過去にふたをするのでも、美談にするのでもなく、そのとき感じたままの感情にやさしく触れていきます。もちろんうまく話せなくても構いません。言葉にならない思いも、兵庫でそのまま受けとめます。ただ安心していられる場所があるということが、何よりの支えになると信じています。
