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気力が湧かない、何をしても心が動かないといった状態が続くと、自分を責める気持ちばかりが強くなってしまうことがあります。それがうつの始まりであり、心が限界を迎えたサインでもあります。そのため、お話に対する評価やアドバイスをするのではなく、まずは今の気持ちを丁寧に受け止めることを兵庫で大切にしています。

言葉にすることが難しいときには、無理に話す必要もありません。カウンセリングの中で、うつの傾向と少しずつ向き合えるように兵庫でサポートいたします。何もできない日があってもいいと思えるような時間を一緒に過ごしていきます。

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